こんにちは、ジュンです！ 今回の内容は インナーマッスル についてです！ インナーマッスルという言葉を 聞いたことがありますか？ インナーマッスルは体の土台 とよく言われます。 インナーマッスルを鍛えると、 ✅体の体温を上げることができます！ ✅姿勢…